Cara Mengatasi Kebotakan Rambut

Sebenarnya pada pria awalnya kebotakan dimulai dari bagian atas depan dan lama kelamaan menjalar ke belakang dan sampai puncak kepala. Jika wanita biasanya terjadinya dimulai dari belahan rambut yang semakin lama semakin menipis dan melebar.

Kebotakan rambut banyak penyebabnya diantaranya faktor genetik, kekurangan vitamin dan mineral, hormonal, diet tidak seimbang, pemakaian samphoo yang tidak cocok, pola hidup yang kurang sehat.

Bila anda ragu untuk mengatasi rambut rontok bisa konsultasi ke ahlinya tetapi jika anda yakin dengan produk-produk yang dijual di pasaran untuk mengatasi rambut rontok coba membeli Minoxidil Kirkland yang sudah terbukti dapat menumbuhkan rambut secara bertahap. Semuanya perlu dilakukan agar kerontokan rambut tidak semakin parah yang menjadikan penampilan rambut anda jadi kurang menarik.

Tidak percaya ?

Coba anda ganteng atau cantik tetapi kalau ketahuan rambutnya botak, kegantengan sama kecantikan anda menjadi berkurang bukan ?

Apalagi kalau anda sebagai public figure tentu harus menjaga penampilan sebaik mungkin termasuk penampilan rambut. Tentu tidak akan membiarkan begitu saja rambut yang rontok untuk tidak dicarikan obatnya.

International Journal of Dermatology mengungkapkan bahwa 90 persen responden menyebutkan pria botak dianggap terlihat lebih tua dan kurang menarik se usianya.

Ini tentu menjadikan ketakutan bagi sebagian pria karena bisa menurunkan kepercayaan diri, mengganggu kesan pertama (first impression) serta mempengaruhi kehidupan personal mereka.

Lalu kalau rambut rontok dibiarin saja gimana ?

Tentu saja kondisi rambut akan semakin parah dan itu rambut kalau sudah rontok banyak yang tidak akan tumbuh lagi. Jika rontok sesaat artinya nantinya masih bisa tumbuh lagi tentu tidak menjadi masalah tetapi kalau rontoknya tidak tumbuh lagi tentu harus dicarikan solusi untuk mengatasi masalah ini.

Misalkan kebetulan anda saat ini sedang mengalami kebotakan rambut, kerontokan dan pitak sebaiknya berkonsultasi dengan ahlinya terutama yang sedang dalam penggunaan obat-obatan untuk menyembuhkan penyakit tertentu yang mungkin bisa berdampak pada kesehatan rambut anda. Ahli rambut dapat mengetahui apa penyebab rambut rontok  sehingga penanganan yang lebih tepat akan dapat diberikan untuk mengobati atau mencegah kondisi rambut agar rontoknya tidak lebih parah.

1. Menjalankan Pola Hidup Sehat

Memang mudah bicara menjalankan pola hidup sehat tetapi dalam kenyataannya sangat sulit karena kehidupan saat ini serba cepat dan penuh dengan tekanan sehingga sangat mempengaruhi pola hidup kita dalam keseharian.

Pekerjaan di kantor numpuk dan harus dibawa ke rumah, sampai di rumah masalah rumah tangga yang rumit. Semua kehidupan ini rasanya tidak menyenangkan kecuali dijalani dengan sifat yang ikhlas dan santai.

Berangkat pagi pulang malam dan dilanjutkan dengan begadang setelah dari kantor sambil ngopi dan merokok. Jika sesekali mungkin tidak menjadi masalah tetapi jika sering dilakukan maka pola hidup seperti ini tidak hanya akan merusak rambut tetapi juga bisa merusak organ tubuh yang lainnya.

Kita perhatikan sekarang banyak anak yang usianya masih muda terus sakit-sakitan karena di masa remaja diforsir terus, suka begadang mengerjakan tugas kuliah dan saat sudah bekerja juga diforsir dengan pekerjaan yang menumpuk.

Lalu bagaimana cara mengatasi masalah pola hidup yang kurang sehat ini. Sebenarnya mudah kok, yang pertama menyadari bahwa pola hidup yang sehat ini merugikan kesehatan dan hindari kegiatan-kegiatan yang kurang bermanfaat hanya sekedar hura-hura yang menghabiskan banyak energi.

2. Memahami Faktor Genetik

Jika kebetulan ayah memang botak maka kemungkinan besar akan menurun pada anaknya. Oleh karena itu untuk mengatasi faktor genetik ini perlu dilakukan pengobatan rambut secara rutin. Makanya saat ini banyak produsen obat untuk mengatasi kerontokan rambut baik yang diproduksi lokal maupun import.

Disamping faktor genetik ini kebotakan juga bisa disebabkan terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A, kekurangan protein, gangguan hormon, pubertas dan menopause.

Tentu saja masing-masing produk mempunyai keunggulan dan kekurangan masing-masing dan terkadang seseorang punya kecocokan dengan produk tertentu. Seseorang pakai produk A belum tentu orang lain cocok dengan produk A tetapi orang lain justru cocoknya dengan produk B. Jadi jelas oleh kita bahwa produk itu tidak ada yang superior melainkan tergantung dari manfaatnya dan kecocokan bagi seseorang.

Bila produk dirasa bermanfaat setelah mencobanya maka mereka akan setia dengan produk tersebut. Demikian halnya dengan Minoxidil Kirkland hanyalah salah satu jenis obat untuk mengatasi kebotakan rambut yang barangkali cocok dengan rambut anda setelah membandingkan dengan obat sejenis yang tidak cocok.

3. Diet Tidak Seimbang

Hati-hati dalam melakukan diet lho, diet yang salah justru bisa merusak organ tubuh. Ada contohnya adik saya yang kebetulan badannya sudah mulai gemuk maka takut badannya terus bertambah lalu melakukan diet yang ingin menjadi kurus tanpa pengawasan ahlinya. Tiap pagi sebelum sarapan minum air jeruk nipis, memang benar sih bisa kurus tetapi apa yang terjadi, kurusnya keterusan akhirnya malah mengidap penyakit diabetes.

Nah, bila sudah kena penyakit diabetes otomatis banyak organ tubuh yang terganggu termasuk rambut pada rontok dan bahkan bisa botak yang sulit diobati karena banyak obat yang beredar di pasaran jika digunakan bisa menyebabkan gangguan pada organ lain terutama bagi penderita diabetes.

Hati-hati masalah diet kelihatan sepele tetapi jika salah akan berakibat fatal atau bahkan jika gagal diet bukannya tambah kurus malah berat badan bertambah.

Menjaga pola makan sehat dan gizi yang seimbang dapat menjaga kesehatan rambut. Konsumsi beragam sayuran dan buah-buahan dan protein dalam menu makan anda sehari-hari terutama makanan yang kaya zat besi seperti daging sapi tanpa lemak, kacang-kacangan, sayuran hijau, biji-bijian, telur dapat menstimulasi pertumbuhan rambut sehingga mencegah kebotakan dini.

Selain itu, makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti salmon, makarel, tuna, biji rami, kuning telur, biji rami dan kenari.

Makanan tersebut mengandung anti-inflamasi yang merangsang folikel dan pertumbuhan rambut, serta mencegah kulit kepala kering dan pecah-pecah.

Jadi jangan diet yang salah dengan membatasi asupan makanan sehat dan bergizi.

3. Menghindari Stress

Jika kita pikir-pikir manusia hidup itu memang selalu dikasih masalah atau ujian untuk mengetahui apakah mereka benar dalam keimanannya. Bagi yang tidak memahami akan hakekat hidup ini makanya hidupnya dipenuhi dengan stress karena memang segala sesuai itu penuh dengan tantangan, masalah dan ujian.

Misal anda saat ini miskin dengan kemiskinan ini anda berdoa agar diberikan kekayaan karena anda berkeyakinan setelah diberikan kekayaan itu hidup anda akan lebih enak dan bahagia. Kelihatannya memang seperti itu melihat orang lain kaya kok kayaknya enak sekali bisa pergi kemana-mana dengan bahagia tetapi apakah anda tahu bahwa yang kaya tadi banyak masalah yang kalau dirinci masalahnya jauh lebih banyak dan berat dibandingkan dengan anda yang belum kaya.

Bila kebetulan doa anda terkabul anda menjadi orang kaya apakah setelah anda kaya tidak banyak masalah ? Bisa jadi masalah justru bertambah banyak setelah anda jadi kaya.

Dengan demikian maka kalau kita selalu melihat orang lain maka kita akan menjadi stress dan kurang bersyukur. Stress yang berkepanjangan yang pasti akan mengganggu kesehatan kita termasuk kesehatan rambut.

Untuk mengatasi stress ini anda harus banyak mengelola masalah pikiran anda. Coba jangan setiap masalah itu terlalu dipikirin yang akibatnya menjadi stes, anggap saja sebagai cobaan.

Apakah manusia tidak boleh stres ?

Ya boleh-boleh saja tetapi kalau bisa stres itu sesaat saja dan digantikan dengan pikiran yang lebih optimis sehingga stress akan hilang dengan sendirinya.

4. Tidak Merokok dan Minum Alkohol

Banyak dari anda yang memang hobinya merokok, minum kopi dan bahkan minum alkohol. Kebiasaan ini seperti candu kalau sudah dimulai dan bila sering dilakukan akan ketagihan sampai apapun nasehat orang lain tidak akan diindahkannya. Padahal kalau kita mengetahui dampak dari konsumsi minuman alkohol dan merokok ini akan sangat berat bagi tubuh karena bagaikan racun yang selalu ditimbun dalam tubuh.

Mungkin bagi perokok akan berdalih bahwa yang tidak merokok saja akhirnya juga mati dan sialnya yang merokok bahkan umurnya ada yang lebih panjang dari yang tidak merokok.

Memang benar di masyarakat sering terjadi demikian namun yang dimaksud merokok itu dapat mengurangi umur seseorang jangan dibandingkan dengan orang lain tetapi terhadap diri sendiri. Misalkan anda merokok bisa mencapai usia 6o tahun jika seandainya tidak merokok bisa jadi umur anda bisa mencapai 70-80 tahun karena memang asupan makanan tidak disertai dengan racun.

Zat racun dalam setiap batang rokok yang anda isap dapat menurunkan sistem imun dan mengganggu kesehatan rambut. Selain itu juga memberi efek negatif bagi paru-paru, merokok juga menyebabkan munculnya kerutan wajah serta mempercepat timbulnya uban dan kerontokan rambut.

Merokok dapat merusak sistem kekebalan tubuh. Ketika sistem kekebalan tubuh buruk maka dapat memicu peningkatan infeksi bakteri atau jamur pada kulit kepala. Infeksi kemudian menghambat folikel untuk menghasilkan rambut yang sehat.

Untuk mencegah rambut rontok dan kebotakan dengan cepat, sebaiknya mulailah sesegera mungkin dengan berhenti merokok.

5. Lingkungan yang Tidak Berkualitas

Paparan sinar matahari yang terus menerus seperti halnya mereka yang bekerja di lapangan, polusi udara bahkan kualitas air yang mengandung zat besi dapat berkontribusi terhadap kesehatan rambut.

6. Hindari Produk Penataan Rambut yang Keras

Batasi penggunaan gel, wax atau pomade untuk mencegah rambut rontok dan kebotakan. Menggunakan produk-produk penataan rambut yang keras seperti : gel, wax, hairspray untuk jangka waktu yang lama bisa membuat rambut rapuh, menipis dan lama kelamaan bisa menimbulkan kebotakan. Biarkan rambut dan kulit kepala diberi kesempatan untuk bernafas dulu.

Demikianlah beberapa cara untuk mencegah dan merawat agar rambut tetap sehat jauh dari kerontokan.

Selamat mencoba semoga berhasil.