Rezeki Sehat Jarang Kita Sadari

Rezeki sehat adalah salah satu rezeki yang jarang kita sadari. Biasanya akan sadar apabila kita sedang menderita sakit. Sebagian besar dari kita yang namanya rezeki itu menganggap hanya berupa uang dan kekayaan harta tetapi sebenarnya rezeki itu banyak sekali niscaya kita tidak akan bisa menghitungnya.

Coba anda merenung sejenak dan hitung apa saja yang anda dapatkan sampai saat ini. Misalnya : anda sehat, anak-anak sekolahnya lancar, punya kendaraan, keluarga rukun, kehidupan aman tenteram, organ tubuh masih berfungsi dengan baik, bisa tidur nyenyak, bisa melihat keindahan alam dan seterusnya niscaya anda tidak akan bisa menulisnya karena banyaknya rezeki yang kita terima dari Allah.

Kenapa kok kita jarang bersyukur jika sehat ?

Memang sudah ditakdirkan bahwa sebagian besar manusia itu diciptakan akan berkeluh kesah dan tiada bersyukur. Dikasih gaji 5 juta ingin yang 10 juta, dikasih gaji 10 juta ingin yang 20 juta dan seterusnya tidak pernah merasa puas dan akan terus berangan-angan hingga ajal menjemputnya.

Rezeki sehat pada dasarnya tidak bisa ditukar dengan nilai uang. Misalnya anda saat ini miskin tetapi sehat walafiat, kira-kira pilih mana dengan anda sakit-sakitan tetapi harta melimpah. Saya beranggapan bahwa sebagian besar orang kalau ada 2 pilihan yang ekstrim ini tentu akan memilih hidup sehat meskipun miskin karena kalau namanya sakit disamping tidak enak merasakan ketika sedang sakit bisa jadi sakitnya parah dan harta yang dikumpulkan selama ini akan habis untuk berobat.

Perlu kita sadari bahwa rezeki sehat maupun sakit pada hakekatnya berasal dari Allah dan kita hanya diberikan kewajiban untuk mencari obat atau berobat ke dokter jika sakit sedangkan Allah sendiri yang akan memutuskan untuk dapat segera sembuh atau masih tetap sakit. Pada dasarnya semua penyakit ada obatnya dan kita sebagai manusia terus diwajibkan untuk berusaha.

Lalu bagaimana caranya agar kita bisa mensyukuri ketika sehat ?

1. Membandingkan Dengan Keadaan Dibawah Kita

Apa saja jika kita membandingkan dengan yang lebih atas dari kita tentu yang akan terjadi adalah selalu tidak puas dan tidak ada rasa syukur yang akan terjadi tetapi sebaliknya jika kita sering membandingkan dengan yang lebih bawah dari kita niscaya rasa bersyukur akan sering terjadi.

Ada tetangga yang beli mobil baru meriang, ada teman kantor yang diangkat jabatannya panas dingin, ada saudara yang habis beli rumah stres jika seperti ini terus yang terjadi pada kita niscaya hidup itu rasanya seperti neraka, bagaimana akan tercipta rasa syukur pada kita.

Hal yang terjadi sebaliknya misalkan kita punya uang hanya cukup untuk kebutuhan seminggu bila kita coba bandingkan dengan mereka yang sehari saja tidak punya uang untuk beli makanan, hari ini kita sedang sakit tetapi hanya sakit flu biasa coba bandingkan hari ini dengan mereka yang masuk ICU dengan contoh-contoh seperti ini yang selalu membandingkan dengan kehidupan yang lebih bawah dari kita maka rasa bersyukur akan mudah terjadi.

2. Rajin Beribadah

Dengan rajin beribadah atau ingat kepada Allah maka dijamin hati menjadi tenang. Dengan hati yang tenang maka rasa bersyukur akan mudah terjadi sekalipun sedang banyak masalah yang dialami.

Hal yang sering kita saksikan adalah rasa bersyukur itu tidak dinyatakan dengan kegiatan pesta dan hura-hura namun lebih kearah meningkatkan ibadah kepada Allah.

Kita rajin beribadah itu artinya secara tidak langsung kita bersyukur kepada Allah. Jadi rezeki sehat apabila kita imbangi dengan rajin beribadah itu artinya rezeki sehat itu kita syukuri.

3. Selalu Berdzikir dan Ingat Kepada Allah

Ucapan dzikir itu adalah ucapan terbaik kita di hadapan Allah, dengan berdzikir berarti kita bersyukur pada Allah atas semua rezeki yang telah diberikan yang tidak bisa dihitung jumlahnya itu.

Jadi janganlah waktu banyak digunakan untuk perbuatan yang sia-sia misalnya gibah membicarakan keburukan orang lain, jika hal ini terjadi berarti kita melakukan perbuatan dosa dan sulit merasakan syukur bila hal ini sudah kebiasaan dari kita.

Bagaimana bersikap ketika sedang sehat ?

Memang manusia itu tempatnya lupa, jadi pada saat sehat memang sulit sekali untuk merasakan bersyukur kecuali tadi dengan berdzikir dan rajin beribadah.

Ketika kita sehat dan banyak uang yang sering dilakukan adalah pergi berlibur, pergi ke mal atau ke tempat hiburan lainnya. Bagaimana perasaan syukur akan terjadi jika hal ini sering dilakukan tanpa mengindahkan hak orang lain.

Maksudnya adalah kita banyak uang dan sering menghabiskan uang untuk kegiatan liburan atau wisata tetapi lupa menyisihkan harta untuk orang yang tidak mampu.

Jadi ingatlah bahwa kesehatan kita dan kehidupan kita kelak akan diminta pertanggungjawabannya. Jadi kita mesti hati-hati terutama bagi anda yang kebetulan diberi banyak kekayaan. Tidak dilarang memanfaatkan kekayaan asalkan masih juga memikirkan hak orang lain dan pemanfaatan kekayaan tidak melanggar etika dan agama.

Bagaimana bersikap ketika sedang sakit ?

Ketika sedang sakit yakinlah bahwa sakit ini datangnya dai Allah untuk menebus dosa-dosa kecil kita dan kita hanya diwajibkan untuk berikhtiar untuk melakukan pengobatan yang terbaik tetapi sembuh dan tidaknya hanya Allah yang berkehendak.

Sakit bukan berarti sedang dihinakan Allah tetapi merupakan waktu yang baik untuk merenungkan berbagai macam kealfaan yang selama ini kita lakukan untuk segera dilakukan perbaikan.

Bagaimana untuk mendapatkan kesehatan yang prima ?

Sebenarnya secara umum kesehatan seseorang itu sangat tergantung dari beberapa faktor berikut ini dan bila ini dilaksanakan dengan baik Insyallah akan mendapatkan kesehatan yang prima :

1. Pikiran

Pikiran sangat berkaitan langsung dengan kesehatan. Jika pikiran kita sedang kalut memikirkan banyak masalah maka daya imun kita akan menurun dan mudah terserang penyakit.

Contohnya anda sedang ada masalah besar di kantor atau di rumah maka yang akan terjadi adalah pikiran anda menjadi kacau dan tidak nafsu makan dan minum jika terus berlanjut katakanlah sampai seminggu maka yang akan terjadi adalah anda akan jatuh sakit.

Pikiran yang lagi suntuk juga sangat berbeda dengan pikiran yang sedang bahagia dampaknya terhadap kesehatan. Jadi mulai dari sekarang jika anda ingin sehat coba perhatikan dulu bagaimana anda mengelola emosi dan pikiran ke arah yang positif dan lebih baik.

2. Pola Hidup

Pola hidup itu sangat mempengaruhi kesehatan kita. Beberapa contoh pola hidup yang kurang sehat diantaranya :

1. Jarang olah raga
2. Sering begadang dan kurang tidur
3. Sering minuman keras dan merokok
4. Habis sholat subuh langsung tidur lagi
5. Bekerja sambil pikiran stres
6. Tidak seimbang antara kehidupan di tempat kerja dan keluarga
7. Dan lain-lain

Banyak sekali contoh pola hidup yang kurang sehat dan jika dilakukan terus menerus maka yang akan terjadi adalah anda sakit yang seharusnya sehat.

Memang terkadang hidup di jaman yang serba instan ini menuntut semua orang untuk bekerja lebih stres dan penuh dengan persaingan dimana mereka yang bisa memenangkan persaingan adalah mereka yang akan sukses.

Namun ingat sekeras apapun persaingan coba perhatikan juga pola hidup yang teratur agar tetap sehat karena kalau anda sendiri yang tidak bisa mengatur tentu orang lain tidak bisa membantu anda.

3. Pola Makan

Pola makan dan jenis makanan juga harus teratur dan tidak boros. Berikut ini contoh pola makan dan jenis makanan yang tidak menyehatkan :

1. Tidak pernah sarapan
2. Diet yang tidak memperhatikan asupan nutrisi
3. Makan terlalu kenyang
4. Baru selesai makan malam langsung tidur
5. Makanan yang kurang bergizi
6. Makan tidak pantang terhadap sesuatu penyakit
7. Makanan fast food
8. Makanan yang mengandung lemak jenuh
9. Dan lain-lain

Semua pola makan dan jenis makanan yang tidak tepat dan dilakukan terus menerus akan menyebabkan anda jatuh sakit.

Oleh karena itu juga perlu memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang sehat dan bergizi agar anda tetap sehat meskipun usia sudah tua.

4. Meningkatkan Ibadah

Orang yang ibadahnya baik cenderung hatinya tenang dan jauh dari berbagai macam penyakit karena hati yang tenang akan meningkatkan daya imun seseorang.

Silahkan kalau tidak percaya bisa dicoba ya.